如何解决 免费个人简历模板 Word 下载？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 Discord 表情包的推荐尺寸是多少？ 的话，我的经验是：Discord 表情包推荐的尺寸通常是 128x128 像素。虽然上传时可以是 32x32 到 128x128，但建议用 128x128，确保清晰度。文件格式一般用 PNG，支持透明背景，让表情看起来更专业。大小最好控制在 256KB 以下，不然上传会有问题。简单来说，做Discord表情包时，128x128像素的PNG图，文件大小不超过256KB，是最合适的选择。这样发出去的表情既清晰又方便大家使用。

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顺便提一下，如果是关于 食物中毒后多久可以恢复正常饮食？ 的话，我的经验是：食物中毒后恢复正常饮食的时间因人而异，一般来说，轻度食物中毒症状缓解后，24到48小时内可以逐步恢复正常饮食。刚开始最好先喝些清淡的水、米汤或者淡盐水，避免油腻、辛辣和难消化的食物。等胃肠感觉稳定、没有恶心呕吐、腹痛或腹泻后，可以慢慢吃一点容易消化的软食，比如稀饭、面条、煮熟的蔬菜。之后如果身体感觉没问题，就可以逐步恢复正常的饮食。 如果症状较重，或者持续发烧、呕吐、腹泻严重，要尽快就医，听医生建议再恢复饮食。总之，遵循“少量多餐，循序渐进”的原则，身体感觉舒服了再加量。千万别急着吃油炸、刺激性食物，以免加重肠胃负担。休息好、多喝水，等身体自己恢复后，饮食会慢慢恢复正常。

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